夏已至｜靠空调续命的你肯定需要这份福利

        夏至已至，夏至是盛夏的起点，标志着一年中最热的时候就要到了，全国也将迎来新一轮的“烧烤模式”，三十五度甚至三十七八度以上的高温会让大家切实的感受到夏季的“热情”.....为了抵御热浪的侵袭，空调成了夏天必备神器，毫不夸张的说，我们这条命都是空调给的。

      然而吹空调固然爽彻身心，但正所谓“过犹不及”，过分依赖空调，使空调弊端越来越明显的暴露出来，体现在人们身上，就是现代的“空调病”。

如何正确吹空调？
面对如此炎热的天气，吹空调还是非常必要的，但要掌握正确的方法。
01、首先注意清洁
经过几个月的闲置或使用一段时间后，滤网会积攒大量灰尘，如果不进行清洗，吹出的风不仅对人体健康不利，而且会导致空调散热效果变差、制冷功率变慢、电量损耗高，清洗空调有利于提高其制冷效率，降低耗电量，延长使用寿命。
02、温度不宜过低
天气非常热的时候，很多人会把空调温度调得特别低，甚至调到20℃以下，偏离了人体的适宜温度。一般来说，在夏季，人体适宜的空调温度是24℃~27℃，其中26℃是最合适的温度，最低也不要低于22℃。

03、注意房间通风
开空调后，人们大多会紧闭门窗，既省电又能快速降温，但如果长时间这样会降低室内的空气质量，也更容易滋生细菌。所以，空调尽量不要使用太长时间，而且要注意使用过后及时通风，让新鲜的空气进来。

04、睡觉要定时
夏天的夜晚，有时天气实在太热，有些人就会选择开一夜空调，这样不仅容易着凉感冒，还更容易引发呼吸道感染。所以，一般情况下晚上睡觉时空调定时2-3小时即可。如果实在太热，可以把空调调成睡眠模式，既舒服又省电。

    除此之外，还要切记空调一定不能对着吹，尤其是不能对着脸、头部和胸部吹，可能造成面部麻痹、头疼、头晕等情况。如果空调的位置不方便调整，可以通过调整空调的摆风模式来调整风向。